Tilpass treningen etter dine behov, mål og begrensninger
Personlig Trening
Individuell trening
Behandling
Jeg tilbyr trening individuelt. Er det lenge siden du har hatt tid til å trene, og ønsker å komme i gang på en trygg og hensiktsmessig måte? Eller ønsker du å jobbe mer spesifikt for å nå dine mål? Her kan jeg skreddersy et opplegg til deg, møte deg der du er i dag og følge deg så lenge du ønsker.
Mitt ønske er å hjelpe deg til å få kontakt med, styrke og myke opp egen kropp! Ved personlig oppfølging blir det lettere å se deg og dine behov utenfor et treningssenter eller en gruppetime. Som fysioterapeut er jeg også opptatt av å ta hensyn til dine eventuelle begrensninger/plager.
Duo og small groups
Gruppetimer
I tillegg tilbyr jeg duotimer og small groups. Er dere en liten vennegjeng som ønsker å trene sammen? Eller ønsker du å trene med din partner? Hva med å samle dine gode kollegaer til en god økt sammen?
Det kan være alt fra spesifikk styrketrening til rolige avspenningstimer med fokus på pust og bevegelse.
Priser
Hva koster det?
Individuell trening 55 min: Velg mellom en time, eller pakke på fem og ti klipp.
– 800kr / 3600kr / 7040kr
Individuell trening 25 min: Velg mellom en time, eller pakke på fem og ti klipp.
– 650kr / 2925kr / 5720kr
Duo 55 min: Velg mellom en time, eller pakke på fem og ti klipp
– 1200kr / 5400kr / 10560kr
Small groups etter avtale.
