av Ingvild Stallemo | jun 12, 2024 | Langvarige smerter
Vagusnerven vår har superkrefter! Den booster immunforsvaret, reduserer betennelser, regulerer humøret, stimulerer fordøyelsen og kontrollerer hjerterytmen og pusten vår. Vagus betyr “vidvankende eller vandrende” og er hovednerven i den parasympatiske delen av...
av Ingvild Stallemo | mar 6, 2024 | Langvarige smerter
De aller fleste som har vært på enten kurs eller behandling hos meg, har hørt meg snakke om nervesystemet, og om en veldig viktig hjernenerve; nervus vagus. Som mye annet viktig i kroppen, lærer vi lite om nervesystemet og vagusnerven på skolen – rettelse, vi...
av Ingvild Stallemo | des 20, 2023 | Bekkensjekk
Kvinnekroppen er fantastisk! Vi bærer frem og føder barn – enten vaginalt eller ved keisersnitt. Og selv om kroppen er helt rå, er et svangerskap og en fødsel en stor påkjenning for kroppen. Kanskje spesielt underlivet. Jeg skulle virkelig ønske dette var et tilbud...
av Ingvild Stallemo | des 8, 2023 | Inkontinens
1 av 4 kvinner opplever urininkontinens i løpet av livet. Urininkontinens, eller urinlekkasje, betyr at du tisser på deg ufrivillig. Noen er plaget med små drypp gjennom dagen, andre kan tømme seg helt. Mange tror at lekkasjeproblemer kun skjer med de som har født...
av Ingvild Stallemo | des 1, 2023 | Inkontinens
Et tema jeg brenner veldig for å snakke om, er lekkasje. Eller inkontinens. Om det er av urin, luft eller avføring. Jeg har i tidligere innlegg skrevet om de forskjellige typene, og hyppigheten av inkontinens, da i hovedsak urininkontinens. 1 av 4 kvinner opplever å...
