av Ingvild Stallemo | aug 1, 2024 | Langvarige smerter
Jeg snakker mye om pust. Både her på nettsiden, på kursene mine og til mine pasienter. Som nevnt i tidligere innlegg, snakker jeg også mye om vagusnerven. Det kule er, at disse to henger sammen! På godt og vondt. God pust aktiverer vagusnerven, “dårlig” pust kobler...
av Ingvild Stallemo | jun 12, 2024 | Langvarige smerter
Vagusnerven vår har superkrefter! Den booster immunforsvaret, reduserer betennelser, regulerer humøret, stimulerer fordøyelsen og kontrollerer hjerterytmen og pusten vår. Vagus betyr “vidvankende eller vandrende” og er hovednerven i den parasympatiske delen av...
av Ingvild Stallemo | mar 6, 2024 | Langvarige smerter
De aller fleste som har vært på enten kurs eller behandling hos meg, har hørt meg snakke om nervesystemet, og om en veldig viktig hjernenerve; nervus vagus. Som mye annet viktig i kroppen, lærer vi lite om nervesystemet og vagusnerven på skolen – rettelse, vi...
