Finn et kurs som passer deg og din livssituasjon

Mamma Sterk

Kurs etter fødsel

Oppstart 10. og 13. november.

Når: Mandager 12.30 -13.30 og torsdager 12.00-13.00
Sted: Rona Aktiv, Rona Senter, etasje 4b
Pris: 1500kr for 6 kursganger / 2800kr for 12 kursganger
Instruktør: Fysioterapeut Ingvild Stallemo

Styrke og mobilitet 

Rolig og trygg trening for kvinner

Oppstart 10. november.

Når: Mandager 15.40  og 16.50
Sted: Rona Aktiv, Rona Senter, etasje 4b
Pris: 1000kr for 6 kursganger
Instruktør: Fysioterapeut Ingvild Stallemo

Gravid Sterk og fødeklar

Svangerskapskurs

Oppstart 9. oktober

Når: Torsdager klokken 18.00-19.15
Sted: Emijoly Yoga&Pilates i Dronningens gate 52
Pris: 1250kr for seks kursganger
Instruktør: Fysioterapeut Ingvild Stallemo

Babymassasje

Et språk uten ord

Når: Fredag 28. november 12.00-13.30
Sted: Rona Aktiv, Rona Senter, etasje 4b
Pris: 650kr
Instruktør: Fysioterapeut Ingvild Stallemo og nevrorefleksolog Julie Ekse

Overgangsalder

Bekken og Bobler – en workshop om bekkenbunnen, nervesystemet og overgangsalder

Når: Fredag 21. november, klokken 18.00-21.00
Sted: Skippergata 97
Pris: 550kr
Instruktør: Fysioterapeut Hege Olsen og Ingvild Stallemo