Tilbud - Kvinnehelse Sør

Tjenester

For hele kvinnen

Det skal ikke være smertefullt å være kvinne! Likevel går vi gjennom et livsløp som inkluderer en pubertet med masse hormonforandringer, menstruasjon, kroppspress, svangerskap og fødsler, og så en overgangsalder. Vi lever også lengre. For mange av oss bærer det med seg utfordringer, som smerter, nedsatt funksjon i en eller flere deler av kroppen og/eller psykiske plager.  

Jeg tror at vi kvinner hadde hatt det mye bedre hvis smertene og plagene vi opplever gjennom livet hadde blitt tatt på alvor. Dette ønsker jeg å bidra med! Hos meg kan du komme som du er. Du vil bli ivaretatt og jeg vil se hele deg, og sammen kan vi starte reisen mot et bedre liv.

Fysioterapi

Jeg er genuint opptatt av å spre informasjon om hvordan kropp og sinn henger sammen, og om hvordan det fysiske, mentale og emosjonelle påvirker hverandre.

Dersom du har smerter ved for eksempel menstruasjon, samleie eller har plager etter et svangerskap, vil jeg gjerne hjelpe deg.

Personlig trening

Er det lenge siden du har hatt tid til å trene, og ønsker å komme i gang på en trygg og hensiktsmessig måte? Eller ønsker du å jobbe mer spesifikt for å nå dine mål?

Her kan jeg skreddersy et opplegg til deg, møte deg der du er i dag og følge deg så lenge du ønsker.

Kurs

Finn et kurs som passer deg og din livssituasjon. Jeg tilbyr kurs for gravide, nybakte mødre og deg som ønsker å styrke og mykgjøre kroppen på en trygg og hensiktsmessig måte.

I tillegg setter jeg jevnlig opp mer spesifikke kurs rettet mot din plage, både individuelt og i grupper. Meld gjerne din interesse om du har noen ønsker.